Raus aus dem Stress – rein in mehr Entspannung!
bis zu 100 % von den Krankenkassen erstattungsfähig.
Zertifizierter Präventionskurs
Stress nachhaltig reduzieren
Online - von Zuhause aus
Nervensystem beruhigen & entspannen
Mehr Energie & Gelassenheit
Praktische Übungen für Beruf & Alltag
Anerkannt nach § 20 SGB V
Kooperation mit allen gesetzlichen Krankenkassen
%20(1).webp){kind=logo}
Stress, innere Unruhe und Anspannung sind für viele Menschen zum Normalzustand geworden.
Dein Kopf kommt abends nicht zur Ruhe, obwohl du müde bist
Du fühlst dich oft angespannt, innerlich unruhig oder unter Strom
Abschalten fällt dir schwer – selbst in deiner Freizeit
Dein Körper fühlt sich verspannt oder erschöpft an
Du funktionierst im Alltag, aber echte Erholung fehlt
Stress begleitet dich ständig in Beruf und Alltag
Was dich im Kurs erwartet:
8-wöchiger Online-Kurs mit 8 Einheiten
eine Einheit pro Woche, gut in den Alltag integrierbar
Teilnahme entspannt von zu Hause aus
Wissenschaftlich fundierte Methode statt schnelle Trends
Entspannungsübungen nach Jacobsen
Regulation des Nervensystems für mehr innere Ruhe
Atem- & Wahrnehmungsübungen für sofortige Entlastung
Praktische Tools für Beruf & Alltag
Nachhaltige Entspannung statt kurzfristiger Erholung
Deine nächsten Schritte
Step 1
Kurs buchen
Step 2
Am Kurs teilnehmen und deinen Stress wirksam reduzieren
Step 3
Teilnahmebestätigung einreichen und Kosten von deiner Krankenkasse erstatten lassen.
Bis zu 100 % Kostenübernahme durch deine gesetzliche Krankenkasse
Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V
Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen
Erstattungshöhe je nach Krankenkasse bis zu 100 %
Teilnahmebescheinigung nach Kursabschluss
In der Regel 2 Präventionskurse pro Jahr förderfähig
Gut zu wissen:
Die Kosten werden nach erfolgreicher Teilnahme bis zu 100 % von deiner gesetzlichen Krankenkasse zurückerstattet. Für genaue Informationen wende dich gerne an deine Krankenkasse.
Jetzt aktiv werden
Claudio Henn
Erfahrener Praxisinhaber seit über 15 Jahren
Physiotherapeut, Osteopath & Sportwissenschaftler
Langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Stress, Körper & Entspannung
Persönlich, ruhig & professionell
Speaker und Referent
1.webp)
Bewertung von Teilnehmern
FAQ (Häufige Fragen)
Ja. Es handelt sich um einen zertifizierten Präventionskurs, anerkannt nach § 20 SGB V, der von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird.
Der Kurs findet Online auf einer Plattform statt. Du erhältst per Mail deine Zugangsdaten und kannst den Kurs entspannt zu dem Zeitpunkt machen, wann es für dich gut passt. Jede Woche wird eine neue Einheit freigeschaltet.
Du hast 6 Monate Zugriff auf den Kurs. Für die Rückerstattung der Kosten solltest du mind. 80 % des Kurses absolviert haben. Sprich uns bei Fragen gerne an.
Nein. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet.Die Übungen sind sanft, alltagstauglich und leicht umsetzbar.
Nein. Alle Übungen werden verständlich erklärt und angeleitet.
Nach Kursabschluss bekommst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichst.
Jetzt aktiv werden
✅ Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP)
✅ Bis zu 100 % Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenversicherung (je nach Krankenkasse)
👉 Sichere dir deinen Platz im Anti-Stress-Präventionskurs und starte deinen Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität.
